2026年、Messengerの会話を書き出して保存する方法
Facebook Messengerの会話履歴を保存し、オリジナルの紙の本にする方法を無料でご案内します。2026年時点の画面で更新したガイドです。
2023年12月以降、Facebook Messengerの会話は2種類に分かれます。通常メッセージと、エンドツーエンド暗号化が有効な暗号化メッセージです。
自分の会話がどちらに当てはまるか、どうやって確認できますか？
ケース1：暗号化を有効にしたことがない場合
Messengerの設定でエンドツーエンド暗号化を一度も有効にしていない場合、すべての会話は通常メッセージです。この場合は、下の「通常メッセージ」タブをご覧ください。
ケース2：暗号化を有効にしたことがある場合
一部の会話で暗号化を有効にしている場合、履歴全体を取得するには保管ファイルを2つ、別々にダウンロードする必要があります。
→ 保管ファイル1： 通常メッセージ（「通常メッセージ」タブ）
→ 保管ファイル2： 暗号化メッセージ（「暗号化メッセージ」タブ）
重要： 会話をすでに始めたあとに暗号化を有効にした場合、暗号化を有効にする前に始めた会話でも、一部のメッセージは暗号化メッセージの保管ファイルにのみ残っていることがあります。メッセージを取りこぼさないよう、両方のファイルをダウンロードすることをおすすめします。
2つの保管ファイルをダウンロードしてMonLivreSMSアカウントにアップロードすると、2つの会話を1つにまとめて、すべてのメッセージを時系列順に収めた本を作れます。
- まずMessengerアプリを開いてください
- 左上の3つの点をタップして設定を開いてください
- 歯車アイコンをタップしてください
- アカウントセンターをタップしてください
- あなたの情報とアクセス許可をタップしてください
- 情報をアップロードをタップしてください
- 情報のダウンロードまたは移行をタップしてください
- Facebookを選択してください
- 一部の情報を選択を選んでください
- 画面下部でメッセージだけを選択してください
- 次へをタップしてください
- 端末にダウンロードをタップしてください
- 本に載せたい期間を選択してください
- ダウンロード時間を短くするには、JSON形式とメディア品質低を選択してください
- ファイルは通常10分から24時間以内に準備され、利用可能になるとメールが届きます。
- 数時間または数日経ってもダウンロードリンクが届かない場合は、このリンクからデータリクエストページに直接アクセスしてください：保管ファイルを確認する
- その後、ダウンロードをタップしてファイルを取得してください
- ファイルが端末に保存されます
- まだインストールしていない場合は、Google Play StoreのMon Livre SMSアプリまたはApple App StoreのMon Livre SMSアプリをダウンロードしてください
- アプリを開いてログインし、Messengerボタンをタップしてください
- ファイルを選択をタップしてください（ボタンはガイドの最後に表示されます）
- ファイルを選び、開くをタップしてください
- ダウンロードしたファイルを選択してください（例：facebook_ユーザー名_日付.zip）
- ファイルがアプリにアップロードされると、希望の会話を選択できます。選択した会話はマイチャット一覧からいつでも確認できます。
- 会話がアカウントに追加されると、既存の会話と統合するか、すぐに本の編集を始められます。
- パソコンでMessenger.comを開いてください
- 隅にあるプロフィール写真をクリックしてください
- プライバシーとセキュリティをクリックしてください
- エンドツーエンド暗号化チャットをクリックしてください
- セキュアストレージをクリックしてください
- セキュアストレージからデータをダウンロードをクリックしてください
- ファイルをダウンロードをクリックしてください
- Facebookのパスワードを入力し、確認をクリックしてください
- ダウンロードをクリックしてください
- ファイルの準備には数分かかる場合があります
- ファイルがパソコンに保存されます。形式はZIPです。
- 「ファイルを選択」をクリックして、アカウントに追加できます。
- .zipファイルは開かずにアップロードしてください。ファイルが自動的に展開された場合は、「messages」フォルダを再度圧縮してからサイトにアップロードしてください。
- 会話がアカウントに追加されると、既存の会話と統合するか、すぐに本の編集を始められます。
Messengerの会話を紙の本にしてみませんか
Messengerの会話の書き出し方がわかったら、あとは数クリックでオリジナルの本が完成します。長く残るプレミアム製本で、大切な思い出を形にしましょう。
今すぐMessengerの本を作るMessengerの会話から紙の本まで
保管ファイルをダウンロードして自分らしい形にすれば、完成した本がご自宅に届きます。難しい設定は必要ありません.
思い出を集める
ステップごとのガイドに従い、通常メッセージと暗号化メッセージの保管ファイルを.zipでダウンロードできます。
自分らしい形に
色、日付、言葉。ふたりらしい形に。
本が届きます
世界のどこへでもお届けします。PDFならすぐに読み返せます。
Messengerの会話を
なぜ本にするのでしょうか？
パートナー、友人、ご家族と交わしたMessengerの会話には、写真やリアクション、忘れたくない瞬間が残っています。手に取れる本にしてみませんか。通常メッセージと暗号化メッセージをひとつにまとめることもできます。
チャット画面そのまま
吹き出し、時刻、リアクション、写真を丁寧に再現します
通常メッセージと暗号化メッセージ
両方の保管ファイルをアップロードし、ひとつの時系列にまとめます
100 % 非公開
自動で処理され、人が会話を読むことはありません
メッセージ件数を教えてください。
必要な冊数と料金をご案内します
多くの方が選んでいます
思っていた以上に良かったです。本がきれいにできて、作るのに10分もかからず、配送も早くて丁寧でした。
記念日のギフトに贈ったら、とても喜ばれました。忘れていたと思っていた瞬間がそのまま入っていて、より特別でした。
何年にもわたって何冊も注文しました。一冊一冊が特別で、関係が変わってきた様子をページごとに見られて貴重です。
夫を亡くしたあと、印刷された私たちの会話を読み返し、思いがけない慰めを受けました。一緒に過ごした時間を手にしている感覚です。
何年分の会話が入ったスマートフォンをなくしてしまいました。幸い事前に本にしておいたので、その記憶が残りました。
妻が本を開いたとたん涙を見せました。ただのギフトではなく、一生大切にする思い出の本です。
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